En ce mois de mai, mois de la famille, vous vous demandez peut-être comment améliorer les relations et la communication au sein de votre famille. Les constellations familiales, une méthode thérapeutique systémique, peuvent vous aider à mettre en lumière et à résoudre les dynamiques invisibles qui impactent votre famille depuis des générations.
Chaque famille forme un système où tous les membres, présents et passés, sont reliés. Les émotions, les secrets, les blessures circulent et peuvent affecter les générations suivantes sans que l'on en ait conscience. Prenons l'exemple de Sophie, qui rencontre des difficultés répétées dans sa vie professionnelle sans en comprendre la raison.
En explorant son histoire familiale lors d'une constellation, Sophie découvre que son arrière-grand-père a vécu une faillite douloureuse. Inconsciemment, elle portait cette blessure et répétait ce schéma d'échec, par loyauté familiale inconsciente.
Lors d'une séance de constellation familiale, le participant expose sa problématique. Des représentants jouent alors le rôle des membres de sa famille, révélant par leurs ressentis et leurs mouvements les tensions cachées du système. Le thérapeute guide ensuite un rééquilibrage, en proposant des gestes symboliques et des phrases réparatrices.
Pour Sophie, voir son arrière-grand-père reconnu dans sa souffrance et accueilli avec bienveillance par les autres membres lui a permis de se libérer de cette loyauté douloureuse. Elle a pu retrouver sa place de petite-fille et s'autoriser à réussir professionnellement.
Cette approche peut aider tous ceux qui ressentent des poids inexpliqués (angoisses, migraines, échecs répétés...), ainsi que les familles confrontées à des traumatismes transgénérationnels (guerre, migrations, secrets...). Les constellations sont également utilisées en entreprise pour décrypter les dynamiques de groupe et améliorer le climat de travail.
Chez AXE SESSION proche des Chartreux et du Palais Longchamp à Marseille 13004, 13001, 13012, Hélène DELEBOIS, hypnothérapeute expérimentée, vous accompagne avec bienveillance dans ce processus libérateur. Son approche intègre l'hypnose, la PNL, les thérapies alternatives et le développement personnel pour vous offrir un accompagnement holistique personnalisé. N'hésitez pas à la contacter pour en savoir plus.